劃船器是小區(qū)、公園和健身房常見的健身器材，雖然操作看似簡(jiǎn)單，但錯(cuò)誤動(dòng)作可能造成運(yùn)動(dòng)損傷。你知道它主要鍛煉哪些身體部位嗎？怎樣的姿勢(shì)才是正確的？快來了解一下正確使用方法吧！
策劃：車玉明 李志暉
統(tǒng)籌：萬方 孔祥鑫 王子暉 展鵬
編導(dǎo)：袁晗 汪亞 許藝林
制作：樊珊珊 韓磊 鄧陽 初林
鳴謝：北京國(guó)體世紀(jì)質(zhì)量認(rèn)證中心有限公司
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