亚洲狼人伊人中文字幕,自偷自拍亚洲综合精品第一页,中文字幕日本特黄aa毛片,一本大道无码人妻精品专区,有你真好电影在线观看免费完整版

首頁  >  健康養(yǎng)生  >  保健養(yǎng)生
冬季易發(fā)腦卒中 這套健腦手指操幫你預(yù)防

2023-11-27 來源:人民網(wǎng)

冬季天氣寒冷,是腦卒中的高發(fā)季。腦卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病。應(yīng)急總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任周衛(wèi)東在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示,腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn),是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

周衛(wèi)東介紹,腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。發(fā)生腦卒中后可能會出現(xiàn)一側(cè)肢體無力、麻木、頭痛、頭暈、構(gòu)音障礙、語言障礙、口角歪斜、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致意識障礙,甚至危及生命。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病以及長期吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、有家族史等高危人群易患腦卒中。

“腦卒中可防可治,重點(diǎn)在預(yù)防?!敝苄l(wèi)東建議,預(yù)防腦卒中應(yīng)保持良好的生活方式,清淡飲食,適度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,避免久坐,防止過度勞累,注意氣候變化,保持情緒平穩(wěn),定期進(jìn)行健康體檢,及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素并進(jìn)行控制。同時(shí),可以通過每天做健腦手指操預(yù)防腦卒中。

分享到:
責(zé)任編輯:朝艷