提高免疫力是許多廣告片中的“金牌臺(tái)詞”，久而久之，許多市民覺(jué)得“寧可信其有”，所以醫(yī)藥商店里不少宣稱能提高免疫力的藥物以及補(bǔ)品十分受歡迎。那么，究竟什么是免疫力，盲目提高免疫力是否可行呢？
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任孫爾維教授表示，盲目提高免疫力缺乏科學(xué)依據(jù)，而這也跟許多網(wǎng)友對(duì)免疫力的理解偏差有關(guān)。在身體健康的時(shí)候，免疫力沒(méi)有低下，就不能老是吃那些“提高免疫力的補(bǔ)品或藥品”。免疫系統(tǒng)就如防衛(wèi)兵，為了對(duì)付將來(lái)不知道什么時(shí)候會(huì)來(lái)襲擊的細(xì)菌或者病毒等微生物，需要的是只是足夠的營(yíng)養(yǎng)，而不是沒(méi)事老去刺激它，因?yàn)檫@些刺激會(huì)無(wú)謂地消耗免疫系統(tǒng)的細(xì)胞和能量。
免疫力就是抵抗力？
免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力，是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。通俗來(lái)講，所謂 “免疫力”，也就是身體對(duì)付細(xì)菌和病毒的能力。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的進(jìn)化發(fā)展，人的身體有一套“把關(guān)”系統(tǒng)——免疫系統(tǒng)，想方設(shè)法對(duì)付細(xì)菌和病毒等侵害人體的“敵軍”，不僅要?dú)⑺滥切?duì)人體極為有害的細(xì)菌或者病毒等，而且要防止它們侵入我們?nèi)梭w。
遺憾的是，免疫系統(tǒng)的進(jìn)化是非常不完全的，在“免疫”過(guò)程中，常常容易出錯(cuò)。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任孫爾維教授說(shuō)，特別是當(dāng)“風(fēng)”和“濕”等損害我們的身體、引起發(fā)炎的時(shí)候，身體的免疫系統(tǒng)有可能誤認(rèn)為是細(xì)菌或者病毒又來(lái)了，因此急急忙忙“跳”出來(lái)準(zhǔn)備防御，但是找了半天，沒(méi)有找到病毒和細(xì)菌，就把自己的組織或者細(xì)胞當(dāng)做了細(xì)菌或者病毒等有害的微生物加以攻擊，如果這種攻擊厲害了，就會(huì)得自身免疫性疾病。很多患者之所以患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等都是因?yàn)檫@個(gè)原因。
增強(qiáng)免疫力就能提高抵抗力？
電視上、報(bào)紙上很多廣告都說(shuō)要提高免疫力，而且說(shuō)提高了免疫力就可以達(dá)到防病的效果，還有藥店推銷員“增強(qiáng)免疫力就能提高抵抗力”這些說(shuō)法是對(duì)的嗎？
孫爾維教授解釋說(shuō)，這主要混淆了兩個(gè)概念：我們所說(shuō)的免疫力是指身體對(duì)抗感染性疾病的能力，即殺死和排除致病性細(xì)菌或病毒的能力。但是在一般報(bào)紙上和電視上所說(shuō)的免疫力是將概念擴(kuò)大了，直接說(shuō)免疫力是指“免除疾病的能力”，讓網(wǎng)民誤以為提高“免疫力”就可以包治百病了。另外，免疫力不等同于抵抗力，“增強(qiáng)免疫力就能提高抵抗力”的話也并不完全正確。
免疫力越高越好？
那是不是說(shuō)免疫力增強(qiáng)了就一定是好事呢？孫爾維教授提出反對(duì)的意見：免疫力是不能隨便“提高”的，免疫反應(yīng)太強(qiáng)烈，破壞力太大，也容易患上類似紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病。所謂風(fēng)濕免疫病就是免疫系統(tǒng)的功能太強(qiáng)了，但是沒(méi)有打擊到細(xì)菌或者病毒，反而攻擊自己的細(xì)胞或者組織了。這時(shí)候如果加強(qiáng)了免疫力，不就加重了疾病了嗎？
感染性疾病和風(fēng)濕免疫病的癥狀一般非常相似，例如都可能有發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等，患者自己是沒(méi)有辦法區(qū)分的，非?？漆t(yī)生常常也很難區(qū)別。因此，一旦出現(xiàn)了不適的癥狀，建議要找專家檢查一下，到底是什么原因生病了，再對(duì)癥下藥，才能藥到病除。
因?yàn)樗幬飳?duì)免疫系統(tǒng)的干擾最大，所以應(yīng)堅(jiān)決反對(duì)濫用藥物的行為，特別是要反對(duì)隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白的做法。對(duì)于一些聲稱有增強(qiáng)免疫功能的保健品，沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)的支持和相關(guān)衡量標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)必要服用。而對(duì)于正在用免疫抑制劑治療的風(fēng)濕免疫患者，用所謂“提高免疫力的藥物”更要小心，因?yàn)檫@些藥物如果產(chǎn)生效果的話，可能干擾醫(yī)生的治療，而產(chǎn)生意想不到的后果。
免疫力就像我們的拳頭 不能連續(xù)出擊
身體的免疫力低下是有的，但卻是很少見的。據(jù)孫爾維教授總結(jié)，這體現(xiàn)在以下幾種情況：一、免疫系統(tǒng)出生的時(shí)候有缺陷，不能產(chǎn)生正常的免疫細(xì)胞以及一些重要的免疫分子；如抗體、補(bǔ)體等，因而這些小孩對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力很差，很容易感染，這樣的小孩是很難長(zhǎng)大的；二、器官移植；如腎移植、肝移植、骨髓移植的時(shí)候，醫(yī)生為了防止免疫系統(tǒng)排斥移植的器官用了大量的免疫抑制劑，這時(shí)免疫系統(tǒng)功能低下，就容易感冒以及其它感染了；三、核輻射；例如日本福島核電站出事后，一些放射性的物質(zhì)放出來(lái)，這些射線就會(huì)損害免疫細(xì)胞，導(dǎo)致免疫力低下。但是，正常的人是不會(huì)免疫力低下的。
孫爾維教授打了個(gè)比喻，免疫力就像我們的拳頭，到了有用武之地的時(shí)候，就“出擊”一下防御病毒和細(xì)菌這些“敵人”，之后要自然縮回，等待下一次必要時(shí)的“出擊”。 如果老是用所謂的藥物、補(bǔ)品去刺激它，一直緊繃著的拳頭攻擊性就大不如前了。通常情況下，每個(gè)人的免疫系統(tǒng)都處于一種平衡狀態(tài)，盲目地食藥、被動(dòng)免疫既沒(méi)有必要，有時(shí)還會(huì)帶來(lái)不好的效果。孫爾維教授建議，在平時(shí)只要注意足夠的營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)舒緩各種壓力、保證充足的休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，愉快的心情就夠了?/p>