吃多少合适几点睡觉健康?久坐多长时间有害 凡事过犹而不及，不管是饮食、睡眠，还是人际交往方面都要讲究个度。一旦超出量，势必物极必反，那一天吃多少食物才算合适，几点... 2021-10-24

警惕心脏发出“失灵”信号！科学护心指南出炉 2021-10-22

洗澡和寿命也挂钩？洗澡需要注意的四个细节 众所周知，现如今人们的生活条件不断提高，个人的卫生清洁也被得到的重视，洗澡几乎成为了每个人天天都得做的事情，这样做的确能... 2021-10-21

蛋白质能过量摄入吗？这些人群更容易得肾病 蛋白质进入体内后会分解为肌酐、尿酸、尿素等代谢废物，这些物质大都经肾脏排出。如果大量摄入蛋白质，代谢废物在体内就会明显增... 2021-10-21

垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害? 睡眠方法是什么 所以失眠或从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 ... 2021-10-21

普洱茶的功效与作用 普洱茶怎么泡才好喝？ 普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳... 2021-10-20

为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了？ 有个女孩说：我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了，吃肉也减少了，至少两顿吃杂粮，而且每天都有氧... 2021-10-20

吃钙片就能预防骨质疏松？专家：没那么简单 10月20日是世界骨质疏松日，主题为“骨量早筛查，骨折早预防”。谈及预防骨质疏松，中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调... 2021-10-20

孩子发烧捂汗退烧错 这3个退烧方法不可取 进入秋冬季，因为气温变化细菌滋生导致感冒发烧的孩子不断增加，孩子发烧，父母心急，无时无刻期盼着能快速退烧。但有很多父母会... 2021-10-19

女人为什么容易得甲状腺结节 这3大因素在作妖 甲状腺结节是一种比较常见的良性疾病，导致甲状腺结节的原因有很多。据调查统计女性比男性更容易患上甲状腺结节。有人认为是跟女... 2021-10-19

40岁以上的女性要知道这5个保养方法 现实生活中很多女性都非常关注保养这件事，但是不同的人有不同的保养效果。有的女性花费了很多时间，花费了很多金钱，却一直没有... 2021-10-19

痛风糖尿病高脂血患者怎么吃？专家给您来支招 2021-10-15

民以食为天 掌握这4个饮食法则 让你吃出健康 民以食为天，一日三餐在生活中占有举足轻重的地位。科学合理的饮食结构，不仅仅为身体提供营养，而且也能增强抵抗力，同时也... 2021-10-14

女子用棉签掏耳朵险丧命 还有人引发了癫痫 上世纪20年代，棉签的问世，其一大用处就是用来清洁婴儿的耳朵。如今，棉签几乎成了掏耳朵神器！相信很多人耳朵痒了、洗完澡了... 2021-10-13

想要清血管养容颜 8种蔬果能更好地保健养生 想要身体处于健康的状态，平时就要学会如何保健养生。在日常生活中，可以通过饮食来调理身体，确保身体能够达到健康的状态。每种... 2021-10-12