女性膝盖易出“bug”？一个动作快速自查髌骨 膝盖上有一个重要的骨头被称为髌骨，下肢所有的动作中，髌骨发挥着其作用。然而，女性肌肉力量薄弱，易出现韧带松弛，组织结构不... 2022-08-14

膳食多样均衡做不到？三个方法摆脱“知易行难” 每天一个人大约要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷... 2022-08-14

这6种伤肺的食物 幼儿应尽量不要吃 孩子各方面都处于生长发育的阶段，无论是脾胃还是肺部都一样，一旦受到不良的刺激则有可能会出现问题，比如饮食不当，则有可能会... 2022-08-11

洗脸你真的洗对了吗？正确洗脸得掌握这5点 洗脸是每个人每天都会做的事情，可以去除脸部多余的脏东西和油脂。虽然洗脸是每个人每天都会做的事，但有很多人不知道正确洗脸方... 2022-08-09

男人这5个坏习惯会加速衰老 赶紧改了吧 在平时的生活中有一种特别奇怪的现象，有些男人明明已经年过40，可是依然帅气，有魅力，可有些男人，刚刚40岁出头，看起来却... 2022-08-08

夏天容易鼻子干燥？教你5个小妙招很管用 随着夏天的到来，气温也开始逐渐变高，很容易出现鼻子干燥的情况，促使碰到鼻子的时候产生疼痛感，有时甚至会出现流鼻血的情况，... 2022-08-05

夏季多吃这6种营养食物 帮助孩子健康长身体 进入夏季，相信很多父母都会为小儿的吃饭发愁，因为夏季天气太热，很多小儿就不喜欢吃东西，吃的食物太少，摄入的营养成分不足，... 2022-08-04

年纪轻轻就出现肝硬化？这5大高危因素不可不防 肝硬化属于比较严重的一种肝脏疾病，常发生在20岁到50岁之间的男性身上。有很多的年轻的患者早期没有什么症状，偶然间被查出... 2022-08-03

小儿睡觉磨牙未必是缺钙 还有可能是这5种原因导致 很多家长都会发现小儿在睡觉的时候总是磨牙，对于这种现象很多家长会认为是小儿缺钙导致的，于是开始给小儿补钙，其实过度补钙反... 2022-08-02

想要快速减肥 掌握这6个饮食小妙招很管用 生活中很多人想要减肥，但又因为平时工作太忙碌，忽视了饮食又没有时间运动。为了减肥，就通过节食的方法来达到目的。其实节食并... 2022-08-01

儿童肥胖危害大！现在开始重视还不晚 广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师、林惠芳主治医师 不少家长认为，孩子小的时候胖一点没关系，尤其是老一辈的，更是喜欢... 2022-07-29

想要保护牙齿？你得在这6个方面做到位 牙齿表面看起来比较坚硬，但如果不注意口腔卫生或者忽略对牙齿的保护，也可能会导致牙齿出现病变，有时甚至会导致更严重的口腔问... 2022-07-28

疫情下的夏季容易出现“口罩脸” 注意做好这5点可预防 疫情下，人们出行的时候都会戴口罩。虽然在夏季戴口罩一定程度上可以起到防晒的效果，避免阳光直接照射脸部，导致皮肤晒黑或晒伤... 2022-07-27

这几种情况最容易中毒！警惕这些野生剧毒物 2022-07-25

夏日炎炎儿童戴墨镜的正确姿势你了解吗？ 夏日炎炎，有些父母会选择给孩子戴上墨镜。儿童可以戴墨镜吗？怎样戴才是正确的方式？一起来看看吧。 ... 2022-07-22