深到骨子里的自律 是做好这9件事 1 规律作息 “晚上不睡觉，早上不想起”，渐渐成为很多年轻人的常态。殊不知，每一次熬夜都是在透支自己。尽量做到规... 2022-06-07

出征太空 他们的逐梦故事太励志 这两天，神舟十四号载人飞船将二度飞天的陈冬、再叩苍穹的刘洋、首次出征的蔡旭哲三名航天员送入太空。今晚的夜听，我们来听听三... 2022-06-07

管理负面情绪的8个好习惯 愿你找到内心的宁静 时值仲夏，炎热的天气容易让人感到疲惫。今晚分享8个管理负面情绪的好习惯，愿你找到内心的宁静与清凉。 1 放宽心态 ... 2022-06-06

最好的工作状态：能力标配 思维高配 人品顶配 哪些特质是最应该具备的？ 有人总结三个关键词：能力、思维、人品。 每一个能成事立业的人，既重能力，能人所不能；更重思... 2022-06-05

幸福能力 取决于你在生活中的通透程度 一个人怎样才能拥有幸福的能力？ 有个回答说：“要有奋斗的目标，要有独自面对困难的勇气，要有独立的人格和思想。” 每个... 2022-06-04

再疲倦的生活也会有些温柔的梦 生活，虽然有很多艰辛不易，但也总有不期而遇的惊喜，和生生不息的希望。 有句话说得好：世间万物都在治愈你，再疲倦的生活也... 2022-06-03

心里的垃圾 不要倒在朋友圈 学会独自消化 在综艺节目《朋友请听好》中，何炅曾提到：“我从不在朋友圈宣泄情绪，因为我觉得那个东西，你说给别人听也没用，别人谁也帮不了... 2022-06-02

悟透自己 人生的痛苦 多半源于跟自己过不去 古希腊哲学家苏格拉底留下了很多格言，其中有一句是我的最爱：“认识你自己。” 人一旦悟透了自己，很多看似困难重重、烦心不... 2022-06-01

换一个角度看问题 就会有截然不同的方向 一个人思考的角度不同，在你面前展现的世界就不同，你所遇到的人生也从而不同。 如果是你，你是会放弃，还是会换个角度去思考... 2022-05-31

你有多自律就有多自由 不想努力时 看看这4句话 你有多自律，就有多自由 有句话说：“自我控制，是最强者的本能。”每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙... 2022-05-31

心态好的人 都有这4种处事方式 有一种你就了不起 好的人生，要有好的心态。人们常说，你如何处理所遇到的问题，决定了你会收获怎样的人生。今晚的夜读，和你分享4种好心态的处事... 2022-05-30

心灵鸡汤：走上坡路的人 有10种习惯 01 掌控情绪 掌控情绪的人，方能掌控人生。车到山前必有路，船到桥头自然直。凡事顺其自然，情绪稳了，人生也就顺了。 ... 2022-05-30

记住！一切都会好起来的 要充满信息哦 每个人都会经历一些人生的艰难时光，比如那些在焦虑中度过的不眠之夜，比如那些就算倾其所有也得不到回报的努力，比如那些求而不... 2022-05-29

人最好的生活状态是什么？随性、随喜、随缘 有人问：“人最好的生活状态是什么呢？”有个高赞的回答说：“随性、随喜、随缘。” 面对不合适的圈子，随性而为，不必咽下委... 2022-05-28

要相信 那些你努力奋斗的日子都有它的意义 谁的人生都有高低起伏，但人与人的差距在于，当一些人自暴自弃时，真正的强者能转变思维，破局而出。要相信，那些你努力奋斗的日... 2022-05-27