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能控制自己情緒的人 才能成為自己人生的主人

2020-11-10 來源:騰訊網(wǎng)文化

有德即是福,無嗔即無禍。

生活中, 每個(gè)人都會遇到令人憤怒的人和事。

發(fā)脾氣是本能,但往往解決不了問題,還會破壞人際關(guān)系,更重要的是,氣大傷身,得不償失。

那些真正厲害的人,都把情緒調(diào)成了靜音。

因?yàn)樗麄冎溃糇「?,先要管住脾氣?/p>

鬼谷子曾說過:貌者不美,又不惡,故至情托焉。

就是無論遇到什么事情,既不喜形于色,也不怒目相待的人,是讓人感覺深沉、值得信賴的人,是可以托付大事的。

的確,年齡越長,越發(fā)現(xiàn),一個(gè)人脾氣越溫,福報(bào)越深。

01

發(fā)脾氣是本能,管住脾氣是本事。

你是不是也曾遇到類似的場景:

在單位里,無緣無故被人詆毀;

開車路上,差點(diǎn)撞上逆行的三輪車;

回到家,一道題講了三遍孩子還是不明白;

......

遇到這些問題,生氣發(fā)怒是人的本能,但是,如果我們總是由著性子來,與別人爭執(zhí)、發(fā)脾氣,有時(shí)候,不僅解決不了問題,還會造成新的麻煩。

有人說,“怒”字拆開來看,上面是奴,下面是心。

就是說,一個(gè)無法控制自己情緒的人,很容易淪為心態(tài)的奴隸。

只有能控制自己情緒的人,才能成為自己人生的主人。

有一次晚上,我開車去機(jī)場接我哥回家,在一個(gè)十字路口等綠燈的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)綠燈亮了后,前面的一輛三輪車卻沒有起步。

我們后面的車,不停按喇叭。

我落下車窗探身往前面看的時(shí)候,后面司機(jī)沖我喊:看什么看,趕緊走?。?/p>

我立刻沒好氣地懟一句:又不是我不走,前面擋住了沒看見嗎?

副駕上的哥哥先示意我不要和后面司機(jī)喊,然后落下車窗,回頭說:“不好意思,前面有輛三輪車擋住了,我去看看怎么回事兒。”

說著便下車到前面查看,原來三輪車司機(jī)在打電話,沒看見綠燈亮。

經(jīng)過路口后,我和哥哥說:“你也太好脾氣了,明明是那司機(jī)沒看到前面的三輪車,卻怪咱們?!?/p>

哥哥說:“如果咱們和他吵起來,有什么好處呢?吵架解決不了問題?!?/p>

我哥年輕的時(shí)候,可是一言不合就發(fā)火的暴脾氣,這些年,一個(gè)人在外地工作,從普通員工,一直做到副總,本事越來越大,脾氣卻越來越?jīng)]有了。

那些有本事的人,其實(shí)不是沒脾氣,而是他們懂得克制自己的情緒,理智冷靜地處理問題。

因?yàn)樗麄兩钪趹嵟凶龀龅臎Q定,往往會令人追悔莫及。

達(dá)爾文說:脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一,人要是發(fā)脾氣就等于在人類進(jìn)步的階梯上倒退了一步。

02

要想留住福氣,先要管住脾氣。

人生路上,走著走著,你總會遇到一些不喜歡的人和事,也會遇到一些看不慣你的人,遭遇一些不公正的待遇,甚至失敗。

這是人生常態(tài),不必生氣,不必抱怨,更不必事事錙銖必較,憤憤不平。

有句話說得好,如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切。

網(wǎng)上曾看過一個(gè)新聞。

南京一位外賣小哥,急著送餐時(shí),因?yàn)闆]趕上電梯,情緒瞬間失控,不停踹電梯發(fā)泄。

后來,小區(qū)物業(yè)報(bào)案后,民警通過調(diào)取監(jiān)控錄像,找到了他。

外賣小哥稱因?yàn)樽约杭抑邪l(fā)生一些變故,心情特別糟,又沒趕上電梯,一時(shí)沖動(dòng),做了蠢事。

經(jīng)民警協(xié)調(diào),物業(yè)工作人員接受了外賣小哥的道歉和2000元的賠償。

一腳踢沒了半個(gè)月工資,還差點(diǎn)被治安拘留,真的是得不償失。

張小嫻曾說:諸事不順,因?yàn)檫€是有脾氣。

有脾氣,苦了別人,也苦了自己。

所以,要學(xué)會管住自己的脾氣,遇事不要著急,多一些耐心,才能留住平安和福氣。

我們單位曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事。

有一年,競選人事部主任。

總共有4個(gè)人參加,其中大周和阿立能力相當(dāng),最有希望。

筆試成績出來后,大周稍高于阿立。

接下來是競聘演講,現(xiàn)場無記名投票。

兩項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加,決定最后人選。

演講投票前,大周開始頻頻出入各領(lǐng)導(dǎo)辦公室,而且不斷請同事們聚餐。

很快,單位里就有一種傳言,說這回主任一職,已經(jīng)內(nèi)定大周了。

阿立的臉色越來越不好看,甚至私下里和朋友說,既然這么不公平,不如退出。

演講那天,阿立是被幾位同事拖進(jìn)會場的。

結(jié)果,阿立以高票勝出。

后來,阿立說,幸虧自己當(dāng)時(shí)沒有沖動(dòng),去找領(lǐng)導(dǎo)“理論”,而且幸虧在朋友的勸說下,參加了競聘。

作為一個(gè)成熟的成年人,你能多大程度控制住自己的情緒,就能獲得多大成功,無論感情,還是生活。

無數(shù)事實(shí)證明,能掌控好自己情緒的人,才能最終收獲幸福與運(yùn)氣。

03

學(xué)會不生氣,學(xué)會放寬心。

沒有人天生好脾氣,從來不生氣。

只是內(nèi)心強(qiáng)大的人,在日復(fù)一日的歷練中,提升了自己的格局,看清了人生的真相,學(xué)會了控制自己的情緒。

生活中,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),本事越小的人,脾氣越大。

越是有本事的人,越?jīng)]脾氣。

不是沒脾氣,他們只是有強(qiáng)大的自控力。

百度度董事長李彥宏在“2019百度AI大會”上,正在講解AI自動(dòng)泊車時(shí),突然有一個(gè)年輕男子快步走上臺,拿出一瓶水,對著李彥宏的頭澆了下去。

會場瞬間尷尬。

但是,面對突如其來的狀況,李彥宏愣了一下之后,迅速捋了捋頭發(fā),神情淡定地說了一句話:

“在AI前景的道路上,有各種各樣的事情發(fā)生,但我們的決心不會變。”。

然后繼續(xù)自己的演講。

整個(gè)過程,李彥宏處置冷靜,沒有怒斥肇事者,也沒有終止演講,憤怒離場,而是淡定自若地完成了演講,收獲好評無數(shù)。

這背后,是他超凡的情緒管理能力和胸襟氣度。

人生在世,難免會有人看不慣你。

你若優(yōu)秀,一定會有人嫉妒,處處盯著你的缺點(diǎn),甚至無中生有,制造事端;

你若平庸,便會遭到別人的蔑視。

這是人性的另一面,如果要因?yàn)檫@些生氣,那你這一輩子就會有生不完的氣。

面對那些刁難和詆毀,想想高僧寒山和拾得的那段經(jīng)典對話:

寒山問拾得:世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎?

拾得答:只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。

不生氣,你就贏了。

04

你若淡定,福氣自來。

人生在世,想要過得好,其實(shí)拼的不僅僅是結(jié)果,更重要的是心態(tài)。

一個(gè)人有什么樣的脾氣,就會有什么樣的心態(tài)。

而心態(tài),會決定一個(gè)人的生活。

心態(tài)好,面對生活的種種瑣碎,也能有一顆淡然的心去面對。

心態(tài)好的人,懂得為生活調(diào)味,讓瑣碎的日常變得生動(dòng)有趣。

人生不如意,十之八九,遇到不如意,不妨對自己說:“沒關(guān)系,一切都會過去的?!?/p>

開心過好每一天,才不枉此生。

圣嚴(yán)法師說:“有德即是福,無嗔即無禍,心寬壽自延,量大智自裕?!?/p>

余生不長,愿每個(gè)人都修煉一副好脾氣,留得一身好福氣。

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責(zé)任編輯:夢月