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【博客推薦】淺談溝通分析心理療法的作用

作者:丹 琳 · 2009-07-16 來源:凱風(fēng)網(wǎng)

  溝通分析心理療法是美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩等人主創(chuàng)的一種心理療法。溝通分析理論是一種研究人們思想、感情及行為的心理學(xué)理論,它簡明而又深奧,是當(dāng)代影響深遠(yuǎn)的一套理論體系,其中涵蓋了精神治療、教育、組織與社會文化分析、社會精神病治療。在這一理論中,伯恩用生動的比喻將藏匿在我們意識里的三種角色描述為:兒童自我狀態(tài)、父母自我狀態(tài)和成人自我狀態(tài),并講述了人際互動、溝通等一些實際、便于理解、可應(yīng)用的概念。在現(xiàn)實生活中,有些溝通形式和過程可能是直接的、有生機的和健康的,也可能是錯誤的、浪費的和不健康的。這種心理療法其實是一種思考過程,是通過讓當(dāng)事者使用一種簡單易行的分析方法,達(dá)到讓情緒與智慧頓悟和消除某種癥狀的目的。

  伯恩在現(xiàn)實生活中觀察到,病人在接受到不同的刺激時所引起的反應(yīng),如面目表情、說話語調(diào)、舉止姿態(tài)等,好像不是病人自己發(fā)出的,而是受其內(nèi)部一些情緒的控制,這些內(nèi)在情緒會以不同的方式與他人溝通,而有些溝通是陰霾的、灰色的,具有不明的動機,容易接受不良信息。這種生理弱點被一些深諳其道的邪教主或心術(shù)不正者所利用和操縱,從事“心理游戲”和欺詐。李洪志正是利用了“法輪功”練習(xí)者的這些身心弱點來對其進(jìn)行控制和操縱,以達(dá)到他不可告人的目的。正如他在《北美巡回講法》中所說:“我就把它們干的這一切當(dāng)做是游戲吧,你們愿意玩兒我就陪著你們,只不過是這樣?!?br>
  伯恩認(rèn)為“兒童狀態(tài)”即代表人格當(dāng)中一切自然沖動、早期經(jīng)驗、行為方式,它的表現(xiàn)如對童年舊有行為的復(fù)制?!案改笭顟B(tài)”即代表人格當(dāng)中支配、替代、責(zé)任、犧牲、懲罰的部分,它常以偏執(zhí)、批評和撫養(yǎng)等行為向外表現(xiàn)?!俺扇藸顟B(tài)”不是就年齡而言的,它表示目前的真實情況和客觀的東西,它是我們性格中理性和智慧的部分。伯恩認(rèn)為,任何人的人格結(jié)構(gòu)中都有這三部分,只是程度不同而已。溝通分析療法就是通過對自我狀態(tài)和溝通形式的分析,培養(yǎng)出人的三種能力——覺識、自發(fā)和親密,從而使人成為一個真實、自信、理性、完整的人。

  在幫教工作中,采用溝通分析心理療法尤為重要。筆者以為,溝通分析心理療法其實就是通過心靈的自我對話,或者借助于外在的幫助與練習(xí)者進(jìn)行心靈的對話,使練習(xí)者認(rèn)識自己大腦中還沒有成長起來的兒童狀態(tài)的細(xì)胞,或者是剛愎自用的父母狀態(tài)的細(xì)胞,最后使其轉(zhuǎn)變“成人狀態(tài)”,使其心智逐步成熟,人格趨向完善。據(jù)科學(xué)研究,人的大腦中有140億個神經(jīng)細(xì)胞,每一個大腦細(xì)胞都是一個獨立的生命體,它們是在長期進(jìn)化過程中發(fā)展起來的思維和意識的器官,但因為它們進(jìn)化中存在著很大差異,處在不同的時空狀態(tài),有的能夠快速成長,有的卻因為某些特定原因停滯生長,維持原狀。我們可以通過一個例子來說明,有一位未婚的35歲男性,遇到不順心的事,就像兒童一樣坐在地上又哭又鬧,用這種方法威脅他的媽媽答應(yīng)他的要求。這種表現(xiàn)就是他的生理年齡雖然已是成人,但心智沒有與生理同步,仍以童年的視角觀察世界,解決問題。對于“法輪功”練習(xí)者而言,“做三件事”的過程中所表現(xiàn)出來的幼稚與強迫別人按照自己意愿行事的心理混雜地體現(xiàn)了他們?nèi)烁裰械摹皟和癄顟B(tài)”與“父母狀態(tài)”。對于他們來講,大腦細(xì)胞的不成熟還體現(xiàn)在對問題的認(rèn)知和解決方法有些還停留在人類的童年時期,比如他們簡單而絕對地認(rèn)為,只要尊敬李洪志,崇拜李洪志,李洪志的“法身”就可以全方位地保護(hù)自己絕不出任何偏差,會給自己人生最大的輝煌——成佛成仙(但現(xiàn)實卻無情地?fù)羝屏嗽S多練習(xí)者的夢想)。這就是原始時代或舊時代產(chǎn)生的、沒有隨著社會發(fā)展一起成長的思維定勢。

  在心理學(xué)上有“原腦”和“現(xiàn)代腦”之說,也有“舊腦”和“新腦”之說。所謂“原腦”和“舊腦”,就是大腦中沒有進(jìn)化或沒有完全進(jìn)化的區(qū)域,也有人把它稱為“上帝區(qū)”比如,有的細(xì)胞保留的信息來自于原始時代,如認(rèn)為人死了有鬼魂存在,對原始時代的“萬物有靈論”深信不疑,因而對李洪志講法所涉及到的帶有原始時代信息的內(nèi)容有深刻的共鳴。在《瑞士講法》中,李洪志也將弟子說成是“原始生命”;在2003年《元宵節(jié)法會上的解法》中,李洪志還把弟子封為“原始神”。李洪志正是利用“法輪功”練習(xí)者的這些生理弱點來隨意地擺布他們,企圖使他們成為“法輪功”的奴隸,成為反華勢力利用的工具。而有的大腦細(xì)胞帶有奴隸制和封建制時代的信息,如神權(quán)思想(把李洪志當(dāng)成至高無上的神來惟命是從)、皇權(quán)思想(如他們常說,誰說大法不好,就會下地獄,就猶如古代皇帝,不能讓別人有不同意見,否則就要滿門抄斬、誅連九族等)、奴性意識(對李洪志俯首貼耳,不敢有自己獨立的思想和見解等)。從常態(tài)來看,人的大腦就像一個指揮部,統(tǒng)帥著數(shù)以億計的大腦細(xì)胞,大腦發(fā)出什么指令,不同的細(xì)胞群都應(yīng)該不折不扣地執(zhí)行。但是,對于有心理疾患的人來講,尤其是對于“法輪功”練習(xí)者來講,大腦與其統(tǒng)帥的細(xì)胞存在著非常態(tài)的關(guān)系,即這些細(xì)胞并不執(zhí)行大腦的命令和旨意,反而很多時候被大腦細(xì)胞中所攜帶和接受的雜亂無章的信息所控制,失去了自我。比如,李洪志經(jīng)文說什么,他們就盲目地相信,并不惜一切地去實踐,讓散發(fā)“九評”就散發(fā)“九評”,讓講“三退”就去講“三退”,根本沒有自己獨立思考的能力,不具備分辨是非的能力;他們的大腦中對科學(xué)的理解幾近空白,李洪志一說“現(xiàn)代科學(xué)是站在錯誤的基點上發(fā)展起來的”,練習(xí)者們就一呼百應(yīng),而沒有自己的主見與判斷標(biāo)準(zhǔn)。“法輪功”練習(xí)者群體不同于一般的心理患者,在他們的大腦基因內(nèi)部,不僅有后天環(huán)境所形成的心理病態(tài),更有著人類漫長歲月發(fā)展中遺留下來的歷史問題。下面我想從以下幾個方面去談。

  第一,兒童自我狀態(tài)。對于一般人而言,就是生理年齡成長了,但心理仍然停留在兒童時代,往往體現(xiàn)做出的行為與當(dāng)前的年齡不對稱。而對“法輪功”練習(xí)者而言,除了有這樣的特征外,還要追溯到人類的童年時代,在練習(xí)者的大腦基因中,殘留了很多人類童年時代的信息,而隨著社會的不斷發(fā)展,這些基因所保留的信息并沒有得到進(jìn)化,他們對世界的認(rèn)知方式,對問題理解的思維角度仍然保留人類童年時期的原貌。因而在科學(xué)早已大大發(fā)展、理性思維逐步完善、人的內(nèi)心正在覺醒的現(xiàn)代社會,這種人類童年時期的“兒童狀態(tài)”就顯得極為不合時宜,有一種“出土文物”的滑稽感和心酸感。比如他們對神佛的理解與追求,仍然帶有原始時代的自然沖動與膜拜痕跡。在生產(chǎn)力極不發(fā)達(dá),對自然界的認(rèn)識處于混沌狀態(tài),人類在心理上沒有完全獨立,很多方面心理處于弱勢,總想依靠外在的神的力量來幫助人們解決生老病死的困擾,幫助人們實現(xiàn)美好的生活追求。在那個時候,這樣的想法不足為奇,也是人類成長時期必經(jīng)的一個階段,但是在人類及單個個體成長的過程中,有些大腦細(xì)胞因為某些原因受阻,處于封閉狀態(tài),壓抑了它們的成長,使其原地不動,仍然保持童年時期的特點,形成了歷史心理的錯位狀態(tài);又如對神話的理解,現(xiàn)代人理性理解遠(yuǎn)古的神話,往往結(jié)合當(dāng)時生產(chǎn)力發(fā)展及人類生存方式去分析研究,從遠(yuǎn)古時期人們對世界的懵懂認(rèn)知、改造世界的愿望與生產(chǎn)力落后之間的矛盾方面去解讀。而練習(xí)者們往往不計這些因素,認(rèn)為神話就是真實存在,如對“泥土造人”的理解,認(rèn)為人最初就是女媧用泥土捏成的,殊不知神話背后的隱意,泥土造人其實是農(nóng)耕文化的象征,也折射出人們對土地的無限珍惜與依戀,另外用土地的沉默深厚與寬闊包容來象征一種美好的人格。對宗教的認(rèn)識也是一樣,他們基本停留在“看山是山,看水是水”的初級階段,而成人狀態(tài)的理解是經(jīng)過了否定之否定的過程,最后升華到一種高度的理性認(rèn)識,并能從中深化出自我的真正見解。所以,在幫教及后期鞏固過程中,除了正常的心理矯治以外,非常有必要從歷史、宗教、古代文化等角度去破解“法輪功”練習(xí)者大腦中的謎團(tuán),幫助他們從遙遠(yuǎn)的歷史隧道進(jìn)入現(xiàn)實的空間,并不斷鞏固和提高。“法輪功”幫教工作的難度,不僅要求我們掌握現(xiàn)代心理學(xué),還要對整個人類發(fā)展的歷史心理有充分的了解。因而做幫教工作需要具備綜合的學(xué)識結(jié)構(gòu),并能對宗教、神話、傳統(tǒng)文化知識有創(chuàng)新能力。利用現(xiàn)代心理學(xué),追溯到使他們形成認(rèn)知的早年經(jīng)歷,可以在身體或心理層面拯救他們,使他們適應(yīng)當(dāng)前的生活,他們可以再認(rèn)知,并采取與以前不同的行為來充實目前的生活,使心理健康起來。

  第二、父母狀態(tài)。父母狀態(tài)在人格中的表現(xiàn)是支配、替代、責(zé)任、犧牲、懲罰,表現(xiàn)為偏執(zhí)、批評等外在行為。如果將這種人格表現(xiàn)放在歷史的長河中來認(rèn)識,那就是宗法制時代所形成的家長制文化,體現(xiàn)在“法輪功”練習(xí)者身上,他們認(rèn)識不到這種文化的落后性與狹隘性,而是妄想使它們在現(xiàn)代社會背景下復(fù)活,就像辛亥革命以后,張勛帶領(lǐng)辨子軍去復(fù)辟一樣,用那種過時的觀念去支配、強迫別人認(rèn)同自己的想法;如果有人不認(rèn)同或反對自己的這種想法和做法,他們就用懲罰來進(jìn)行恐嚇。比如,他們到處宣揚“法輪大法好”,強迫別人認(rèn)同,如果別人提出異議或反對意見,動輒讓別人遭報、“下地獄”、“形神全滅”等;他們過高地估計自己拯救世人、拯救社會的能力,把“救度眾生”當(dāng)做自己至高無上的神圣責(zé)任,殊不知,他們正處在“泥菩薩過河,自身難保”的危險境地,無法認(rèn)清自己嚴(yán)重分裂的人格,又如何去救得了他人?他們覺得自己為“大法”作出的犧牲很值得炫耀,卻不知是嚴(yán)重地背離現(xiàn)實、背離社會的行為。這種宗法時代的“家長制”作風(fēng)在“法輪功”練習(xí)者身上表現(xiàn)得非常突出,這既有后天的負(fù)面教育原因,更主要的是遺傳基因中的因素在起作用。這部分遺傳基因在他們的頭腦中保留較多,足以在非常態(tài)的情況下支配他們的行為。這就需要我們在幫教工作中,針對他們存在的這種非正常的思維,進(jìn)行耐心的剖析與解讀,最終使他們轉(zhuǎn)化這些傳統(tǒng)的觀念,進(jìn)入現(xiàn)代時空。

  第三、成人狀態(tài)。是一種現(xiàn)實和理性、智慧的狀態(tài)。在“法輪功”練習(xí)者大腦中,成人狀態(tài)也是存在的,只是表現(xiàn)得相對薄弱,有的卻是非常弱勢,再加上李洪志通過某種心理方法人為地抑制了練習(xí)者的理性部分,所以很多練習(xí)者就表現(xiàn)得極不成熟,一個是性格和心理上的不成熟,一個是文化和科學(xué)方面的不成熟。他們往往用過去的眼光來看今天的人類社會,用陳舊的觀念來衡量天翻地覆的現(xiàn)代社會變化,用孩兒童的目光去觀察這個充滿競爭、同時也不乏友愛的成人社會,往往顯得與社會格格不入,身體在現(xiàn)代社會,思維和觀念卻好像處在遙遠(yuǎn)的古代。幫教及后期鞏因工作就是與他們的內(nèi)心世界的信息建立起溝通與交流的平臺,幫他們走出分裂人格的誤區(qū),使其腦細(xì)胞得到實質(zhì)的進(jìn)化,從感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識、辯證認(rèn)識、系統(tǒng)認(rèn)識及對自己的清晰了解。學(xué)會及時地調(diào)整自己,不斷與自己的心靈對話,排除負(fù)面信息的干擾,從李洪志的精神控制中徹底解脫出來。

  積極的、有效的、健康的溝通一般包括以下幾個方面:

  其一,通過與被轉(zhuǎn)化對象的溝通,使其徹底認(rèn)清“法輪功”的邪教本質(zhì)與李洪志的真面目,認(rèn)清以“真善忍”為支柱的“法輪大法”歪理邪說的體系,認(rèn)清明慧網(wǎng)、大紀(jì)元等網(wǎng)站的反動性與迷惑性,堅決與其決裂,回歸到正常的生活中來。

  其二,通過與被轉(zhuǎn)化對象的溝通,破除其頭腦中潛藏的迷信思想,因為這是他們誤入“法輪功”或其他邪教的心理土壤,如不破除,將會埋下反復(fù)的隱患。如有一名“法輪功”轉(zhuǎn)化人員李某,雖然認(rèn)識到轉(zhuǎn)化是正確的,而且與李洪志決裂的信念也很堅定,但是轉(zhuǎn)化后思想深處總是有一個陰影,害怕鬼的出現(xiàn)。這可能一方面是因為“原腦”中對鬼的記憶非??謶?,也可能小時候聽老人們講過嚇人的鬼故事,李洪志在講法中又說過鬼是存在的,所以很長時間總也無法排除這個陰影。后來,通過溝通分析療法,給她講了“鬼”其實并不是古人們所形容的披頭散發(fā)的可怕形象,也不像老人們描述得那般恐怖,鬼其實是象征一種見不得人的陰暗思想,陰謀詭計,對于煉功人而言,指的是國家取締“法輪功”后,偷偷摸摸發(fā)傳單、講真相、勸三退等不光明正大的行為,也指人們心中隱藏的不敢曝光的私心雜念等。通過這樣的溝通,她終于弄明白了“鬼”的內(nèi)涵,怕鬼的陰影消除了,心中變得坦蕩和快樂起來。

  其三,通過溝通分析療法,使其建立起能明晰地分辨是非善惡、能夠換位思考的理性思維?!胺ㄝ喒Α本毩?xí)者正是因為對事物不能辯證地看待,不能站在別人的角度上去想問題,所以轉(zhuǎn)化之后一定要強化這方面的溝通,其方式多種多樣,可以與其直接交流,也可以給他們提供能開闊眼界、增長智慧、有助于心靈成長的各類書籍報刊、光盤信息、電影電視等。

  其四,通過溝通分析,使其能夠逐步具備自我反省、自我完善的能力,幫助其學(xué)會自我心靈對話,當(dāng)自己的情緒異常、無法把控時,能夠很快從不良情緒中擺脫出來,自我化解心靈矛盾,自覺學(xué)習(xí),主動提高。因為一個人的成長靠外力的幫助總是暫時的,真正的獨立還要依靠內(nèi)因來起主導(dǎo)作用。如某“法輪功”練習(xí)者轉(zhuǎn)化以后,回歸社會后沒有馬上得到社會的認(rèn)可、理解和接納,當(dāng)人們向她投來異樣的目光時,一時感到沮喪。但她采取自我心靈對話的方式,很快走出了心靈的陰影。她坦然告訴自己,自己確實走過一段彎路,別人曾經(jīng)看到過她的癡迷,但并不知道她轉(zhuǎn)化后到底有什么樣的行動,她告誡自己,越是在別人不理解自己的時候,心靈不要與之發(fā)生對抗,要寬容地看待這一切,用自己的實際行動去證實給人看。她用自我心靈對話度過了心靈的脆弱區(qū)。

  溝通分析心理療法在幫教中是至關(guān)重要的一環(huán),但正如伯恩所說的那樣,有些溝通形式是有機的和健康的,如我們在李洪志的經(jīng)文、宗教教義及傳統(tǒng)文化中賦予現(xiàn)代發(fā)展了的正確信息(如對“元神不死”的理解,就是人崇高的精神是永世長存的),并為被轉(zhuǎn)化對象自然而然地接受時,就是有機和健康的溝通;而有些是錯誤的、浪費的和不健康的,如李洪志與“法輪功”練習(xí)者的溝通,是支持、膨脹、放大練習(xí)者大腦中那些錯誤的信息,誤導(dǎo)他們走上一條與現(xiàn)實相背離、精神頹廢、人格扭曲的邪路,因而這種溝通是錯誤的、浪費的和不健康的。還有的幫教人員在幫教過程中所采用的與學(xué)員交流的信息是過時的、陳舊的信息,這種溝通也是無益和消極的。溝通的目的是為了使“法輪功”練習(xí)者更好地回到現(xiàn)實生活中來,直面人生,珍惜人間真情,弘揚生命正向價值,讓他們真正能夠自己主宰自己,建立人性的尊嚴(yán),提高分辨是非的能力,能夠自覺自律、自我完善,融入社會生活大潮,享受美好的人生!

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